锻炼管理器wger的安装

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wger 是用 Django 编写的健身、锻炼，营养和体重追踪器。

本文是 2021 年 2 月完成的，最近因为工作比较忙，就把这些老文章翻出来，但为了发表，老苏差不多又重写了一遍。

因为当时跑的是 wger/apache ，现在新的 wger/apache 版本在老苏的机器上，会遇到 AH00141: Could not initialize random number generator 错误。

什么是 wger ？

wger 是一个用 Django 编写的锻炼管理器，是一个免费的开源 Web应用程序，可以帮助您管理个人锻炼，体重和饮食计划，还可以用作简单的健身房管理实用程序。它还提供了 REST API ，可轻松与其他项目和工具集成。

前期准备

反向代理

如果要从公网访问，需要先要准备好域名，当然这一步不是必须的，只在局域网使用的话也是可以的

域名 局域网地址 备注
https://wger.laosu.ml http://192.168.0.197:8456 wger 的访问地址

用 Nginx Proxy Manager 做反代处理；实际访问时，因为老苏没有备案，所以是 https://wger.laosu.ml:444

其中：

  • 192.168.0.197 为群晖的 IP
  • 8456 是准备分配给 wger 的端口

SSL 设置里一般没啥问题的话都是全部勾选

科学上网

Production 模式安装时，会执行 yarn install 安装相关依赖

不确定安装失败会不会有什么问题，有可能是下面这样的

建议将 yarnpkg.com 放入白名单中，来确保安装成功

命令行安装

docker-compose.yml

用 docker-compose 安装，将下面的内容保存为 docker-compose.yml 文件

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version: '3'

services:
  web:
    image: wger/server:latest
    container_name: wger_server
    restart: unless-stopped
    env_file:
      - ./.env.txt
    volumes:
      - ./static:/home/wger/static
      - ./media:/home/wger/media
    #ports:
    #  - "8000"
    healthcheck:
      test: wget --no-verbose --tries=1 --spider http://localhost:8000
      interval: 10s
      timeout: 5s
      retries: 5
    depends_on:
      db:
        condition: service_healthy
      cache:
        condition: service_healthy

  nginx:
    image: nginx
    container_name: wger_nginx
    restart: unless-stopped
    volumes:
      - ./nginx.conf:/etc/nginx/conf.d/default.conf
      - ./static:/wger/static:ro
      - ./media:/wger/media:ro
    ports:
      - 8456:80
    healthcheck:
      test: service nginx status
      interval: 10s
      timeout: 5s
      retries: 5
    depends_on:
      - web

  db:
    image: postgres:14
    container_name: wger_db
    restart: unless-stopped
    environment:
      - POSTGRES_USER=wger
      - POSTGRES_PASSWORD=wger
      - POSTGRES_DB=wger
    volumes:
      - ./data:/var/lib/postgresql/data/
    #expose:
    #  - 5432
    healthcheck:
      test: pg_isready -U wger
      interval: 10s
      timeout: 5s
      retries: 5

  cache:
    image: redis:6.2
    container_name: wger_cache
    restart: unless-stopped
    #expose:
    #  - 6379
    healthcheck:
      test: redis-cli ping
      interval: 10s
      timeout: 5s
      retries: 5

.env.txt

另外要下载 .env.txt 文件，并如下修改，其他的暂时默认即可

  • TIME_ZONE：默认是 Europe/Berlin，改为 Asia/Shanghai；
  • SITE_URL：默认是 http://localhost，改为前面设置的域名 https://wger.xxsu.ml:8443；

启用 CSRF_TRUSTED_ORIGINS 和 X_FORWARDED_PROTO_HEADER_SET

只要取消前面的 # 即可启用；

  • CSRF_TRUSTED_ORIGINS：值改为 https://wger.laosu.ml:444,http://192.168.0.197:8456，多个域名的话用逗号分隔；
  • X_FORWARDED_PROTO_HEADER_SET：默认的 True 就可以；

命令

然后执行下面的命令

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# 新建文件夹 wger 和 子目录
mkdir -p /volume2/docker/wger/{data,media,static}

# 进入 wger 目录
cd /volume2/docker/wger

# 修改目录权限
chmod 777 static

# 下载 .env.txt 文件
curl -sSL https://raw.githubusercontent.com/wger-project/docker/master/config/prod.env -o .env.txt

## 下不动就加个代理试试
curl -sSL https://ghproxy.com/raw.githubusercontent.com/wger-project/docker/master/config/prod.env -o .env.txt

# 下载 nginx.conf
curl -sSL https://raw.githubusercontent.com/wger-project/docker/master/config/nginx.conf -o nginx.conf

## 下不动就加个代理试试
curl -sSL https://ghproxy.com/raw.githubusercontent.com/wger-project/docker/master/config/nginx.conf -o nginx.conf

# 修改 .env.txt 文件中的时区设置

# 将 docker-compose.yml 放入当前目录

# 一键启动
docker-compose up -d

文件夹结构

容器资源占用状况

运行

前面说过，容器启动时会有个 yarn install 的过程，这个时间还是比较长的，当日志中看到 Listening at: http://0.0.0.0:8000 时

就可以浏览器中输入 http://群晖IP:8456 或者 https://wger.laosu.ml:444了，如果一切正常的话，就可以看到主界面了

title

点 LOGIN

title

默认的账号：admin，密码：adminadmin

登录成功后，从左至右依次为 锻炼计划、营养计划、体重

title

很奇怪，虽然识别了中文，但是居然还是英文界面

而官网 https://wger.de/ 是支持中文的，不知道这是不是 bug

参考文档

wger-project/wger: Self hosted FLOSS fitness/workout, nutrition and weight tracker written with Django
地址：https://github.com/wger-project/wger

wger-project/docker: Production…ish docker-compose image for wger
地址：https://github.com/wger-project/docker

Welcome to wger Workout Manager’s documentation! — wger Workout Manager 2.1 alpha documentation
地址：https://wger.readthedocs.io/en/latest/

wger-project/docs: Documentation for wger
地址：https://github.com/wger-project/docs

wger Workout Manager - Features
地址：https://wger.de/